综艺 · 2025 · 中国大陆 · 大陆综艺 

任洋 / 叶童 / 邓萃雯 / 陈德容 / 曹颖 / 彭小苒 / 李艺彤 / 卡琳娜 / 王蓉 / 侯佩岑 / 倪虹洁 / 沃拉娜特·旺萨莞 / 江一燕 / 王珞丹 / 李晟 / 何泓姗 / 蒋梦婕 / 吴宣仪 / 张小婉 / 管乐 / 祝绪丹 / 宋妍霏 / 李嘉琦 / 马吟吟 / 黄英 / 毛衍七 / 罗予彤 / 谭薇 / 房琪 / 蒋一侨 / 刘禹彤 / 

　　“五一”假期，浙江龙湾，寺前街一景。　(龙湾区官方 供图)营造一个良好的家庭环境至关重要。家长可以设定共同的家庭活动时间，例如周末的亲子游戏、读书时间等，来吸引孩子的注意力，逐步减少他们对短视频的依赖。这个过程中，家长的榜样作用也不可忽视，自己的良好习惯为孩子树立榜样，共同享受不看短视频带来的轻松与自。

综艺 · 2025 · 中国大陆 · 大陆综艺 

任洋 / 叶童 / 邓萃雯 / 陈德容 / 曹颖 / 彭小苒 / 李艺彤 / 卡琳娜 / 王蓉 / 侯佩岑 / 倪虹洁 / 沃拉娜特·旺萨莞 / 江一燕 / 王珞丹 / 李晟 / 何泓姗 / 蒋梦婕 / 吴宣仪 / 张小婉 / 管乐 / 祝绪丹 / 宋妍霏 / 李嘉琦 / 马吟吟 / 黄英 / 毛衍七 / 罗予彤 / 谭薇 / 房琪 / 蒋一侨 / 刘禹彤 / 

　　好消息传来！“北科大，考上啦”

综艺 · 2025 · 中国大陆 · 大陆综艺 

任洋 / 叶童 / 邓萃雯 / 陈德容 / 曹颖 / 彭小苒 / 李艺彤 / 卡琳娜 / 王蓉 / 侯佩岑 / 倪虹洁 / 沃拉娜特·旺萨莞 / 江一燕 / 王珞丹 / 李晟 / 何泓姗 / 蒋梦婕 / 吴宣仪 / 张小婉 / 管乐 / 祝绪丹 / 宋妍霏 / 李嘉琦 / 马吟吟 / 黄英 / 毛衍七 / 罗予彤 / 谭薇 / 房琪 / 蒋一侨 / 刘禹彤 / 

技术产品：引领潮流的数码礼物

10.0 电影 · 2016 · 大陆 · 恐怖 

巨兴茂 / 于毅 / 岳丽娜 / 何花 / 杨昆 / 倪虹洁 / 刘智扬 / 

心理上，Hip-Hop舞蹈也是一种非常有效的情绪表达方式。成长过程中，许多青少年会面临各种压力，如学业、友谊、家庭关系等。Hip-Hop舞蹈，他们可以将内心的情绪、烦恼和压力肢体语言释放出来，达到舒缓情绪的效果。这种表达形式能够让青少年感觉到被理解和接纳，提升自我认同感和价值感。　　赵媛媛(女) 重庆市渝北区司法局办公室主任、一级主任科员

综艺 · 2024 · 中国大陆 · 大陆综艺 

周涛 / 林海 / 白宇 / 汪聪 / 蔡程昱 / 蔡文静 / 柴碧云 / 陈昊宇 / 陈数 / 陈妍希 / 陈意涵 / 杜淳 / 方青卓 / 冯绍峰 / 葛珊珊 / 耿乐 / 郭涛 / 郭晓婷 / 侯京健 / 胡夏 / 黄绮珊 / 江珊 / 蒋诗萌 / 雷佳 / 李光复 / 李一桐 / 李泽锋 / 林永健 / 刘威 / 刘奕铁 / 罗一舟 / 毛晓彤 / 倪虹洁 / 宁理 / 秦海璐 / 史策 / 史彭元 / 谭凯 / 王鹤润 / 王菊 / 王仁君 / 王子奇 / 李浩菲 / 王子异 / 吴刚 / 肖顺尧 / 严晓频 / 颖儿 / 陆毅 / 张博 / 张凯丽 / 张俪 / 张紫宁 / 周放 / 左小青 / 

　　在景宁大均风景区的樟树旁、广场上、古街里，许多游客都换上了独具特色的民族服饰，化身畲族公主拍照打卡。“我们从温州过来，以前没体验过畲族服装，这次旅行一定要多拍几张照片，留下纪念。”游客郑女士说。

综艺 · 2022 · 大陆 · 大陆综艺 

苏雷静 / 马文瀚 / 尚敬 / 小沈阳 / 王祖蓝 / 李雪琴 / 杨超越 / 李嘉琦 / 王秋雨 / 高亚麟 / 英达 / 李诚儒 / 倪虹洁 / 范明 / 王浩信 / 张振朗 / 高海宁 / 吴启华 / 翁虹 / 朱云峰 / 秦霄贤 / 李子璇 / 孟鹤堂 / 百克力 / 沙溢 / 吴彼 / 尤浩然 / 王博文 / 高幔浓 / 马苏 / 张欣尧 / 孙芮 / 白小白 / 佟晨洁 / 魏巍 / 

　　旁观者深夜电影网：你不容错过的影视天堂

综艺 · 2021 · 大陆 · 大陆综艺 

王自健 / 张蓝心 / 张凯丽 / 应采儿 / 徐冬冬 / 王子文 / 王菊 / 阚清子 / 热依扎 / 尚雯婕 / 杨魏玲花 / 鄂靖文 / 黄小蕾 / 石璐 / 倪虹洁 / 莫小奇 / 金铭 / 毛俊杰 / 沈梦辰 / 

　　王宝晗 中移(苏州)软件技术有限公司数据库产品部副总经理，数字经济工程师、高级工

电视剧 · 2013 · 大陆 · 影视解说 

非行 / 孙红雷 / 余男 / 郭富城 / 邓家佳 / 赵立新 / 佟丽娅 / 倪虹洁 / 陈思诚 / 周韦彤 / 廖晓琴 / 谭松韵 / 丁子烁 / 

　　其实，这并非赵心童生涯中首个三大赛冠军头衔。早在2021年末，24岁的他就曾摘得英锦赛桂冠。年仅8岁时便与斯诺克结缘，随后一步一个脚印打进职业赛场，接着成为历史首位“90后”三大赛冠军，彼时赵心童

电视剧 · 2018 · 大陆 · 影视解说 

白雪 / 黄尧 / 孙阳 / 汤加文 / 倪虹洁 / 江美仪 / 廖启智 / 焦刚 / 

数据量的激增和多样性，理解二进制数据压缩和优化存储的技术将显得愈发重要。是云计算、数据中心还是个人计算机中，二进制数据结构的优化关注着如何有效地存储和读取信息。工程师和科学家需要不断更新自己的知识，掌握最新的工具和技术，以顺应不断变化的市场需求。

电视剧 · 2024 · 中国大陆 · 预告 

邓科 / 王鹤棣 / 田曦薇 / 刘奕君 / 晏紫东 / 岳旸 / 张晓晨 / 毛晓慧 / 范帅琦 / 刘美含 / 张淼怡 / 冯晖 / 丁笑滢 / 闫佩伦 / 王润泽 / 王伊瑶 / 李洪涛 / 李梦颖 / 姜贞羽 / 张宸逍 / 康亢 / 倪虹洁 / 刘钧 / 范世錡 / 杜淳 / 邱心志 / 陈小纭 / 陈意涵 / 

　　多杰卓玛(女，藏族) 玛沁闹日岗多有限公司员工

电视剧 · 2024 · 中国大陆,中国台湾 · 国产 

吴蒙恩 / 陈妍希 / 何润东 / 江珊 / 彭冠英 / 侯勇 / 吕一 / 倪虹洁 / 张晨光 / 寇世勋 / 

　　徐立平 中国航天科技集团有限公司第四研究院七四一六厂三车间整形组组长，特级技师　　枇杷该怎么选？

电视剧 · 2025 · 中国大陆 · 预告 

贾冰 / 贾冰 / 尹正 / 倪虹洁 / 徐峥 / 丁嘉丽 / 王迅 / 杨皓宇 / 潘斌龙 / 包贝尔 / 于洋 / 刘桦 / 孙浩 / 张绍刚 / 夏梦 / 宗俊涛 / 赵胤胤 / 火风 / 

　　现年65岁的尼古拉，从小在外祖父那里听到很多关于中国的故事。多年来，他一直致力于俄中友好事业，现任俄中友协副主席。在他心中，有一枚勋章意义重大。2015年5月，习近平主席访问俄罗斯期间，会见了俄罗